當體內年齡大於實際年齡的兩倍!!
就是我,剛生完小孩的我..
我想很多人不知道體內年齡是什麼?
體年齡就是生理年齡，與身體老化狀況有關
體內年齡＜實際年齡，表示年輕有活力
體內年齡＞實際年齡，顯得老氣，容易疲勞
體力差，皮膚無光澤，易過敏，免疫力差
體重、BMI值、體脂肪率也會相對偏高
基礎代謝量、骨骼筋率則較低
改變,從現在開始!!＊姚窕健康諮詢表＊
- Nov 26 Wed 2014 19:39
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體內年齡多重要!!
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